À propos du Dru Yoga


Le Dru Yoga est une forme de yoga gracieuse et puissante, basée sur des mouvements fluides, la respiration et la visualisation. Fermement ancrée dans l'ancienne tradition yogique, elle agit sur le corps, le mental et l'esprit.

Le Dru Yoga améliore la force et la flexibilité, crée une stabilité fondamentale,  un sentiment de positivité et nourrit tout votre être. Le Dru Yoga peut aider à augmenter les niveaux d'énergie, ainsi qu’à soulager les maux de dos et à éliminer le stress.

Conçu pour être pratiqué par des personnes de toutes capacités, de tous niveaux et de tous âges, il s'agit d'un style de yoga qui peut être rapidement approfondi, ou appris en profondeur au cours d'une vie. Il est maintenant enseigné dans de nombreux pays et a ainsi aidé l’organisation DRU à devenir l’une des plus grandes organisations de yoga au monde. Alors que des centaines de Dru Yogis le découvrent chaque jour, dans sa forme la plus simple, le Dru Yoga aide à soulager les pressions de la vie moderne.

Le Dru Yoga s'est avéré efficace dans le traitement et la gestion de la douleur et du stress dans le bas du dos et est connu pour être un style de yoga particulièrement sûr. Des études antérieures sur l'efficacité du Dru Yoga pour lutter contre le stress au travail et les douleurs dorsales ont été publiées dans le Journal scandinave du travail et de la santé environnementale et le Journal of Occupational Medicine (Royaume-Uni).


Quelles que soient vos ambitions en matière de yoga, le Dru Yoga constitue une approche nouvelle, énergique, positive et complète de la santé et du bien-être.

Source: http://www.druworldwide.com/

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