Zen à la Maison
 

Plus qu'un simple cours de yoga ... Invitez une sensation de paix et de détente dans le confort de votre propre maison…
Évitez tout stress et attendez simplement que le yoga et la relaxation viennent à vous.

Le concept Zen à la Maison consiste en un cours de yoga privé adapté à vos besoins personnels - que vous souhaitiez réduire votre niveau de stress et/ou une douleur physique, améliorer l'équilibre entre votre corps et votre esprit, vous connecter à vos forces intérieures… Ou simplement choisir de vous faire du bien avec une pause hebdomadaire, ou apprendre des postures et des séquences tout en veillant à ce que votre pratique personnelle soit sans risque.
L'enseignement privé donne le temps d'observer avec attention et de corriger correctement votre alignement pendant la pratique. Cela vous donne également la possibilité et le confort de prendre votre temps pour apprendre les postures.

Les cours consistent en un cours de Dru Yoga incluant une relaxation profonde de 15 minutes. Ils sont dispensés en anglais ou en français.
Tout ce dont vous avez besoin est un tapis de yoga, un petit coussin et une couverture. (Si nécessaire, tout peut être fourni moyennant un petit supplément).

Grâce au concept Zen à la Maison, vous avez la possibilité de vous détendre dans le confort de votre maison et de prolonger ce sentiment en vous reposant dans cette atmosphère paisible aussi longtemps que vous le souhaitez une fois le cours terminé.

Si vous vivez à La Haye ou dans ses environs, laissez-vous tenter et offrez-vous un cours de yoga relaxant.

Pour en savoir plus n'hésitez pas à me contacter.